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中医和佛教都说：“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点-13点，过了13点最好就不要再吃饭了。饿了怎么办？可以喝果汁、吃水果。中医和佛教提倡不吃晚饭，不是为了节约粮食，而是为了养生。人不吃晚饭就会饿，其效果与喝开胃汤同等功效。因此不吃晚饭不但不吃亏，反而是喝了免费的开胃汤。

责任编辑：余鹏飞每经专访全国政协委员、文化和旅游部副部长李金早：旅游增速小幅回落缘于高基数 对宰客现象将“一露头就打击”每日经济新闻 每经记者 李彪 每经编辑 陈旭2018年，“诗和远方”总算走到了一起——随着文化和旅游部正式成立，旅游和文化的结合变得越来越紧密，旅游的内涵正在发生深刻变化，旅游市场的发展势头也更加迅猛。

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